Thérapie de groupe

Ayant constaté que de nombreuses demandes en thérapie individuelle concernent des problématiques communes, j'ai décidé de me former à la thérapie de groupe. Cette approche permet aux participants de bénéficier d'un soutien mutuel et d'explorer leurs difficultés dans un environnement collectif bienveillant.

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Je propose ainsi, à ceux qui le souhaitent, un accompagnement en thérapie de groupe pour traverser des périodes de crise, de marasme, ou tout simplement pour améliorer leur bien-être émotionnel. La dynamique de groupe offre une richesse unique : chaque membre peut partager son expérience, recevoir des retours, et apprendre des autres.

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En tant que thérapeute de groupe, je vous accompagne dans l'exploration de vos schémas de pensée, de vos émotions et de vos comportements. Nous travaillons ensemble pour développer une communication authentique, où chaque participant peut exprimer ses besoins, ressentis et aspirations, tout en apprenant à accueillir et comprendre les perspectives des autres.

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Les sessions de thérapie de groupe abordent également les dynamiques de pouvoir, les limites personnelles et les frontières relationnelles. Que ce soit des frontières familiales, professionnelles ou sociales, nous explorons comment elles influencent vos interactions et votre bien-être.

 

Enfin, la thérapie de groupe vous aide à accueillir le changement. Tout comme un organisme vivant, un groupe évolue et traverse des cycles. Accepter l'impermanence et s'adapter aux changements permet de surmonter les crises et de trouver des solutions créatives aux défis communs.